Балетзамечательно подойдет для всех тех, кто хочет обладать точеными ножками и стройной фигурой. Следование методике позволит добиться подтянутости, гибкости, растяжки, прекрасной осанки, идеальной формы ног и правильной постановки рук и корпуса в любом возрасте. Таким образом, можно избавиться от лишнего веса, сделать икры, ягодицы и бедра подтянутыми и упругим. Этот класс особенно полезен при нарушении осанки. Программа также включает партерную хореографию – движения, которые выполняются лежа и сидя. Сложные прыжки и повороты при этом не выполняются, что уменьшает статическую нагрузку на стопы и суставы.

Занятия балетом станут прекрасной альтернативой для тех, кому запрещены силовые и беговые тренировки. Также комплекс способствует восстановлению после серьезных травм, в том числе переломов, а также улучшению координации и укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Курс рекомендован для людей любого возраста, даже если вы не посещали в детстве уроки танцев и хореографии. Не стесняйтесь отсутствия гибкости, ведь при регулярных тренировках она обязательно появится.Балетом можно заниматься ежедневно. Уже после первого урока ваше самочувствие улучшится, а настроение существенно поднимется. При регулярных занятиях тело будет совершенствоваться.

 

назад к списку танцевальных направлений

Event Timeslots (4)

Среда
-

Пятница
-

Вторник
-

Пятница
-